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赢波娱乐IM棋牌:女人大肚子减肥方法

2019-09-27 17:52    刘淼芳

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有些女人从背后看身姿优雅,但是一到侧面就有明显凸出的小肚子,这样就拉低了整体的气质,大部分所有的脂肪最容易堆积到腹部,想要减下来是需要花费一定的功夫的,那么要怎样才可以减掉肚子上的赘肉呢?下面就让三八女性网小编来一一讲解吧。

做仰卧起坐

在中午休息或者晚上的时候,如果你是看电视,就在广告时间段站立起来,挺胸收腹,左右进行扭腰至少100下,不耽误时间,能让大肚腩从此消失。

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